Hướng dẫn cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần online miễn phí chuẩn xác nhất

Bạn hoàn toàn có thể tự mình tính được bảo hiểm xã hội 1 lần online hoàn toàn miễn phí thông qua các công cụ hỗ trợ. Việc này sẽ giúp bạn biết được số tiền nhận được khi rút BHXH mà không phải đến cơ quan để kiểm tra. Xem ngay hướng dẫn chi tiết phía bên dưới đây bạn nhé.

Bảo hiểm xã hội 1 lần là gì?

Đây là chính sách mà người lao động có quyền rút toàn bộ tiền BHXH đã đóng trong 1 lần. Nếu không rút trong 1 lần thì người lao động sẽ nhận được lương hưu vào mỗi tháng. Đây chính là quyền lợi mà người lao động được phép chọn, nó phụ thuộc vào nhu cầu của từng người. 

Chính sách này dùng cho cả người tham gia BHXH bắt buộc và BHXH tự nguyện chỉ cần đáp ứng đủ điều kiện theo luật định. Theo Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi năm 2024 có hiệu lực từ ngày 01/07/2025, người lao động cần lưu ý những thay đổi về việc rút BHXH 1 lần. Người đã tham gia BHXH trước 01/07/2025, việc rút BHXH 1 lần vẫn như bình thường khi thỏa mãn các điều kiện sau:

• Đã nghỉ việc hoặc chấm dứt hợp đồng lao động.
• Không đóng BHXH bắt buộc hoặc tự nguyện trong ít nhất là 12 tháng.
• Thời gian đóng BHXH chưa đủ 20 năm.
• Có đơn đề nghị được hưởng chế độ BHXH một lần.

Người bắt đầu tham gia BHXH từ 01/07/2025 trở đi, khi nghỉ việc mà không đủ 20 năm đóng BHXH thì sẽ không được rút BHXH 1 lần, ngoại trừ các trường hợp đặc biệt như sau:

• Người đủ tuổi hưu chưa đóng đủ 15 năm BHXH và không muốn đóng tiếp.
• Người chuẩn bị định cư ở nước ngoài và có giấy tờ hợp pháp.
• Người mắc bệnh hiểm nghèo theo danh sách của Bộ Y tế.
• Người bị giảm khả năng lao động từ 81% trở lên, người thuộc diện khuyết tật đặc biệt nặng.

Các thông tin cần chuẩn bị trước khi tính bảo hiểm xã hội 1 lần

Xác định tổng thời gian đã tham gia BHXH

Việc đầu tiên bạn cần thực hiện là xác định tổng thời gian mà mình đã tham gia BHXH. Bắt đầu từ lúc đóng BHXH cho đến khi dừng đóng BHXH. Theo quy định Khoản 2 Điều 8 Nghị định 115/2015/NĐ-CP, việc đóng BHXH sẽ được chia làm các mốc thời gian như sau:

• Thời gian đóng trước năm 2014: Mỗi năm được hưởng 1.5 tháng mức bình quân tiền lương của tháng đóng BHXH.
• Thời gian đóng từ năm 2014 trở đi: Mỗi năm được hưởng 2 tháng mức bình quân tiền lương của tháng đóng BHXH.

Tổng số tháng lẻ được làm tròn:

• 1 đến 6 tháng: Làm tròn 0.5 năm.
• 7 đến 11 tháng: Làm tròn 1 năm.

Tra cứu hệ số trượt giá BHXH mới nhất

Tra cứu hệ số trượt giá - con có tác dụng giúp quy đổi giá trị lương đóng BHXH trong quá khứ sang mức tương đương ở hiện tại. Vì theo thời gian thì đồng tiền mất giá do lạm phát làm cho số tiền đã đóng tính đến thời điểm hiện tại không còn phản ánh đúng sức mua.

Hệ số trượt giá sẽ do Nhà nước công bố hàng năm và áp dụng cho cả BHXH bắt buộc và BHXH tự nguyện. Ví dụ khi người lao động đóng BHXH được hưởng lương 5 triệu đồng vào năm 2015 (hệ số trượt giá 1.23), thì mức lương sau điều chỉnh sẽ là 5 triệu x 1.23 = 6.15 triệu đồng. 

Bảng hệ số trượt giá BHXH bắt buộc năm 2025

Bảng hệ số trượt giá BHXH tự nguyện năm 2025

Cách tính mức bình quân tiền lương làm căn cứ đóng BHXH

Dựa vào Điều 11 Nghị định 115/2015/NĐ-CP, mức bình quân tiền lương sẽ được xác định theo công thức như sau: MBQTL = Tổng tiền lương tháng đã điều chỉnh / Tổng số tháng đóng BHXH.

Để tính được thì đầu tiên bạn cần biết được chính xác thời gian đã đóng BHXH, ghi nhớ mức lương các giai đoạn, sau đó nhân với hệ số trượt giá tương ứng. Cuối cùng tiến hành cộng lại tất cả tiền lương đã điều chỉnh và chia cho tổng số tháng là hoàn tất.

Ví dụ: Người lao động đóng BHXH từ 01/2013 đến 06/2024 với ba giai đoạn là: 2013 đến 2016 lương 6.000.000 đồng/tháng, từ 2017 đến 2020 lương 8.000.000 đồng/tháng, từ 2021 đến giữa 2024 lương 9.000.000 đồng/tháng. Thời gian đóng BHXH tổng cộng là 138 tháng.

Áp dụng hệ số trượt giá cho từng năm thì cách tính như sau:

• Giai đoạn 2013 - 2016:
  2013 = 6.000.000 × 1.28 × 12 = 92.160.000 đồng.
  2014 = 6.000.000 × 1.23 × 12 = 88.560.000 đồng.
  2015 = 6.000.000 × 1.23 × 12 = 88.560.000 đồng.
  2016 = 6.000.000 × 1.19 × 12 = 85.680.000 đồng.

• Giai đoạn 2017 - 2020:
  2017 = 8.000.000 × 1.15 × 12 = 110.400.000 đồng.
  2018 = 8.000.000 × 1.11 × 12 = 106.560.000 đồng.
  2019 = 8.000.000 × 1.08 × 12 = 103.680.000 đồng.
  2020 = 8.000.000 × 1.05 × 12 = 100.800.000 đồng.

• Giai đoạn 2021 - 06/2024:
  2021 = 9.000.000 × 1.03 × 12 = 111.240.000 đồng.
  2022 = 9.000.000 × 1.00 × 12 = 108.000.000 đồng.
  2023 = 9.000.000 × 1.00 × 12 = 108.000.000 đồng.
  2024 = 9.000.000 × 1.00 × 6 = 54.000.000 đồng.

Tổng tiền lương của tháng sau điều chỉnh là 1.157.640.000 đồng, đem chia cho tổng số tháng tham gia BHXH là 138, kết quả sẽ cho ra mức bình quân tiền lương tháng khi đóng BHXH là 8.389.130 đồng/tháng. Kết quả này chính là cơ sở giúp người lao động tính được số tiền sẽ nhận được khi rút BHXH 1 lần.

Hướng dẫn tính bảo hiểm xã hội 1 lần online

Đối với người tham gia BHXH bắt buộc

Theo Điều 19 Thông tư 59/2015/TT-BLĐTBXH, quy định cách phân chia thời gian đóng trước và sau năm 2014 khi áp dụng hệ số tương ứng với công thức như sau: Tổng tiền BHXH 1 lần = (1.5 × MBQTL × số năm đóng trước 2014) + (2 × MBQTL × số năm đóng từ 2014 trở đi).

MBQTL (mức bình quân tiền lương) chính là tiền lương trung bình của tháng đóng BHXH đã được điều chỉnh theo hệ số trượt giá, số năm đóng thì sẽ được làm tròn như đã đề cập ở trên.

Ví dụ: Người lao tham gia BHXH bắt buộc như sau:

• Từ 05/2011 đến hết 04/2016: Lương 6.000.000 đồng/tháng.
• Từ 05/2016 đến hết 08/2024: Lương 8.000.000 đồng/tháng.

Bước 1: Bạn tính tổng thời gian đóng BHXH, phân chia mốc thời gian trước/sau 2014:

• Từ 05/2011 - 12/2013: 2 năm 8 tháng → 3 năm (trước 2014).
• Từ 01/2014 - 04/2016: 2 năm 4 tháng → 2.5 năm (từ 2014).
• Từ 05/2016 - 08/2024: 8 năm 4 tháng → 8.5 năm (từ 2014)

Vậy tổng thời gian đóng BHXH là: 3 năm (trước 2014) + 11 năm (từ 2014).

Bước 2: Tính tiền lương đã được chỉnh theo hệ số trượt giá như sau:

Vậy tổng tiền lương đã điều chỉnh là: 72.000.000 + 98.640.000 + 92.160.000 + 88.560.000 + 88.560.000 + 76.160.000 + 110.400.000 + 106.560.000 + 103.680.000 + 100.800.000 + 98.880.000 + 96.000.000 + 96.000.000 + 64.000.000 = 1.291.400.000 đồng.

Tổng thời gian đóng BHXH là:

• 3 năm (2011 - 2013): 36 tháng.
• 2 năm 4 tháng (2014 - 2016): 28 tháng.
• 8 năm 4 tháng (2016 - 2024): 100 tháng.

Tổng số tháng = 36 + 28 + 100 = 164 tháng.

Mức bình quân tiền lương = 1.291.400.000 / 164 = 7.875.610 đồng/tháng.

Bước 3: Thực hiện tính tiền BHXH 1:

• Trước 2014: 3 năm × 1,5 × 7.875.610 = 35.440.245 đồng.
• Từ 2014: 11 năm × 2 × 7.875.610 = 173.263.420 đồng.

Tổng tiền nhận được khi rút BHXH 1 lần = 35.440.245 + 173.263.420 = 208.703.665 đồng

Đối với người tham gia BHXH tự nguyện

Đối với cách tính BHXH tự nguyện sẽ không phân chia thời gian đóng trước hay là sau năm 2014. Phần lớn người tham gia BHXH tự nguyện đều đóng sau năm 2014 nên công thức tính cũng đơn giản hơn. Dựa vào Điểm a và b Khoản 2 Điều 77 Luật BHXH và Khoản 3 Điều 1 Nghị quyết 93/2015/QH13, công thức tính như sau: Tiền BHXH tự nguyện 1 lần = (1.5 × MBQTN × số năm đóng trước 2014) + (2 × MBQTN × số năm đóng từ 2014) – số tiền Nhà nước hỗ trợ (nếu có).

Trong đó:

• MBQTN là mức bình quân thu nhập tháng đã đóng BHXH sau khi đã được chia đều. 
• Thời gian đóng BHXH được làm tròn như thông tin đề cập ở trên.
• Số tiền Nhà nước hỗ trợ áp dụng cho người nghèo, cận nghèo,...

Ví dụ: Người lao động tham gia BHXH tự nguyện từ 01/2019 - 06/2024 (không thuộc diện được Nhà nước hỗ trợ):

• Từ 01/2019 - 12/2020: Đóng 1.000.000 đồng/tháng trong 24 tháng.
• Từ 01/2021 - 12/2022: Đóng 1.200.000 đồng/tháng trong 24 tháng.
• Từ 01/2023 - 06/2024: Đóng 1.500.000 đồng/tháng trong 18 tháng.

Bước 1: Tổng thời gian đóng: 24 + 24 + 18 = 66 tháng = 5.5 năm. Toàn bộ thời gian là từ 2019 trở đi nên sẽ được tính theo hệ số 2.

Bước 2: Tính tổng tiền đã đóng = (24 × 1.000.000) + (24 × 1.200.000) + (18 × 1.500.000) = 24.000.000 + 28.800.000 + 27.000.000 = 79.800.000 đồng.
Mức bình quân thu nhập là = 79.800.000 / 66 ≈ 1.209.091 đồng/tháng.

Bước 3: Do không đóng từ trước 2014 nên mục này là 0. Tiền BHXH tự nguyện 1 lần = 2 × 1.209.091 × 5.5 = 13.300.001 đồng.

Các công cụ hỗ trợ tính bảo hiểm xã hội 1 lần online miễn phí

Thông qua ứng dụng VssID

Ứng dụng VssID trên điện thoại sẽ giúp bạn tra cứu thông tin về quá trình đóng BHXH. Vì thế, trước khi dùng đến công cụ tính BHXH 1 lần online thì bạn cần xác định hai thông tin quan trọng trên VssID là tổng thời gian đã đóng BHXH và mức lương tháng. Bạn có thể lấy những thông tin này trên VssID như sau:

Bước 1: Bạn mở ứng dụng VssID.

Bước 2: Đăng nhập vào bằng số BHXH và mật khẩu.

Bước 3: Bạn chọn mục Thông tin hưởng rồi chọn Một lần.

Bước 4: Thông tin sẽ được hiển thị tại mục Thông tin hưởng BHXH 1 lần.

Bước 5: Bạn ghi nhớ thông tin về tổng thời gian đóng BHXH và mức lương theo các giai đoạn.

Thông qua website Luật Việt Nam

Dưới đây là cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần online miễn phí thông qua website Luật Việt Nam mà bạn nên biết:

Bước 1: Truy cập vào https://luatvietnam.vn/tinh-bao-hiem-xa-hoi-1-lan.html

Bước 2: Một biểu mẫu nhập thông tin sẽ hiển thị, trong trường hợp bạn làm đã làm việc tại nhiều công ty thì hãy nhấn nút THÊM GIAI ĐOẠN để thêm được thông tin tương ứng với những nơi bạn đã làm việc.

Bước 3: Bạn điền đầy đủ thông tin vào các ô trống như yêu cầu của hệ thống.

Bước 4: Khi đã nhập xong, bạn nhấn vào TÍNH BHXH.

Bước 5: Màn hình sẽ hiển thị số tiền BHXH 1 lần mà dự kiến bạn sẽ nhận được.